http://cafe.naver.com/15668981/3442587
http://blog.naver.com/yomi1011/220920008425
Àϵ ű³À½¾Çȸ
;healing time
°¼/¿µµîÆ÷ Àϵ ű³À½¾Çȸ°¡ ¿µµîÆ÷ ·Ôµ¥¹éÈÁ¡¿¡¼ ¿·È¾î¿ä
¹®¼¾ °¡¾ßÇÏ´Â ³¯À̾úÁö¸¸ ¹Ì¼úű³¸¦ Æ÷±âÇÏ°í À½¾Çȸ¿¡ Âü¼®Çß´ä´Ï´Ù
.
.
ű³À½¾Çȸ´Â ¹è¿ìÀÚ¿Í ÇÔ²² Âü¼®°¡´ÉÇß°í,
ÇÔ²² ¿À½Å ºÐµéµµ °è½Ã´õ¶ó±¸¿ä
¾Æ½±°Ôµµ ½Å¶ûÀº ÈÞ°¡¸¦ ¾²Áö ¸øÇؼ È¥ÀÚ ´Ù³à¿Ô´Âµ¥ ¸¹Àº ºÐµéÀÌ È¥ÀÚ¿À¼Å¼ ·°Å°¿Í Èú¸µ ½Ã°£ Á¦´ë·Î Áñ±â°í ¿Ô½À´Ï´Ù
.
.
ÀÌ·¸°Ô ¹«´ë ¾ÕÂÊÀ¸·Î 5°³ Á¤µµÀÇ °£´ÜÇÑ ºÎ½º°¡ ¸¶·ÃµÇ¾îÀÖ½À´Ï´Ù.
30ºÐÁ¤µµ ¹Ì¸® ÀÔÀåÇؼ ºÎ½º¿¡ Âü¿©Çϼŵµ µÇ°í,
Áß°£¿¡ ½¬´Â ½Ã°£ 20ºÐÀÌ ÀÖÀ¸´Ï ±×¶§ Âü¿©Çϼŵµ µÇ´Âµ¥
Àú´Â ¹Ì¸® ÀÔÀåÇß´õ´Ï ¾Æ°¡ ¾ç¸»À» ¹Þ¾Ò¾î¿ä^-^
¸¶·ÃµÈ ºÎ½º´Â ¾Æ°¡ »çÁø Àü¹® ½ºÆ©µð¿À¿Í ÈÀåÇ°, ȨÄɾñ½º¾÷ü, Çö´ëÇØ»ó µîÀÌ ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù
1ºÎ¿¡¼´Â Çö´ëÇػ󿡼 º¸Çè¿¡ ´ëÇÑ ´Ù¾çÇÑ TIPÀ» ¾È³»ÇØÁּ̾î¿ä
°£´ÜÇÏÁö¸¸ ¾Ë°íÀÖÀ¸¸é À¯¿ëÇÑ TIP !
º¸Çè¿¡ ´ëÇØ Àß ¸ð¸£´Â Àúµµ ÀÌÇØÇϱ⠽¬¿ü°í
¾Æ~ Àú·± ½ÄÀ¸·Î ÇÏ¸é º¸ÇèÀ» ´õ È°¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ°Ú±¸³ª' ¾Ë°ÔµÆ¾î¿ä
2ºÎ´Â ¿À´ÃÀÇ ¸ÞÀÎ 'ű³À½¾Çȸ'
¹ÙÀ̿ø°°ú ÇǾƳë À½¾ÇÀ» ±×¸²°ú ÇÔ²² ¼³¸íÇØÁּ̾î¿ä
±×³É À½¾ÇÀ» µè±âº¸´Ù
±×¸²°ú °Å±â¿¡ ´ã±ä ½ºÅ丮¸¦ ¾Ë¾Æ°¡¸ç À½¾ÇÀ» µéÀ¸´Ï
´õ ÁýÁßµµ µÇ°í Áö·çÇÏÁö ¾Ê¾Ò¾î¿ä
.
.
²Ü··²Ü··
ŵ¿µµ ´À²¸Á®¼ ¿À±æ Âü ÀßÇß´Ù »ÑµíÇßÁÒ^^
½¬´Â ½Ã°£¿¡ °ü½ÉÀÖ´Â ºÎ½º¿¡¼ ¼³¸íÀ» µé¾ú´Âµ¥
Àú´Â ¾Æ±â°¡ ž±â Àü Áýû¼Ò°¡ °¡Àå °í¹Î°Å¸®°Åµç¿ä
Ä£Á¤Áý¿¡µµ ÀÖÀ» ¿¹Á¤ÀÌ¶ó¼ ¹æ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó °Å½Ç, ¼¼Å¹±â µî ȨÄÉ¾î ºÎºÐÀ» ÁýÁßÀûÀ¸·Î ¾Ë¾ÆºÃ½À´Ï´Ù
»ùÇ÷ΠÁֽŠ°íÃß³ÃÀÌ Å»ÃëÁ¦ ³Ê¹« ÁÁ¾Æ¿ä
¤¾¤¾
»ï°â»ì ±¸¾î¸Ô°í Æäºê¸¯ ¼îÆÄ¿¡ ¾öû³ª°Ô ³¿»õ°¡ º£¾ú±æ·¡
ÀÌ Å»ÃëÁ¦¸¦ »Ñ·ÁÁÖ´Ï ³Ê¹« »óÄèÇؾî¿ä
ÈÇмººÐÀÌ ÇÔÀ¯µÈ ±âÁ¸ Å»ÃëÁ¦´Â °ø±âÁß¿¡ ºÐ»çµÈ ÀÔÀÚ°¡ °ÆÁ¤µÆ´Âµ¥
¾Æ°¡ ÀÖ´Â Áý¿¡¼ ³Ê¹« À¯¿ëÇÏ°Ô »ç¿ëµÉ °Í °°¾Æ¿ä
±×¸®°í ±âº»À¸·Î ÁõÁ¤ÇØÁֽŠ¼±¹° ²Ù·¯¹Ìµé°ú
¸¶Áö¸·¿¡ °æÇ° Ãß÷ ½Ã°£ÀÌ ÀÖ¾î¿ä
¾ÈŸ±õ°Ôµµ Àú´Â ´ç÷µÇÁö ¾Ê¾Ò´Âµ¥
Á¤¸» ¸¹Àº ¼±¹°ÀÌ ÁغñµÇ¾îÀÖ´õ¶ó±¸¿ä
´ç÷µÇ½Å ¸¹Àº »ê¸ð´Ôµé ºÎ·´°í ÃàÇϵ帳´Ï´Ù:)
ÃßÀ§¸¦ ¶Õ°í Âü¼®ÇÑ »ê¸ð±³½ÇÀε¥ À½¾Ç°ú ÇÔ²² ¸¶À½Àº µû¶æÇØÁ®¼ µ¹¾Æ¿Ô´ä´Ï´Ù. Àϵ »ê¸ð±³½Ç Áñ°Å¿ü¾î¿ä